Brigadeiro sem glúten e sem lactose.

Miga sua louca se controla hoje no FOCA NA DICA! te receita de brigadeiro saudável

Mas essa receita é uma boa para as mamães que querem dar uma vida mas saudável para os pequenos, para quem esta na vida fitness, e é claro para as pessoas que não podem comer glúten ou lactose.

Bom a receita é simples e baratinha, vou colocar o preço do lado ok pessoal ?! 

Receita:

1 Vidro de leite de coco. ( 2,89).

3 Tâmara. ( 3,20 - no extra).

1 Banana-prata madura. ( depende ).

2 Colheres de sopa de cacau em pó puro. (4,90 - marca mãe terra).  

1 Colher de sopa de amaranto em flocos.( 6,50 - no extra).

1 Colher de sopa de açúcar mascavo ou orgânico. ( 7, 98 - no extra).

Modo de preparo:

Corte as tâmara bem cortadinho e amasse a banana, misture  tudo em uma panela antiaderente em fogo médio até engrossar. Espere esfriar e leve ao congelador em uma tigela por 30 minutos. Depois é só enrolar e passar na castanha ( opcional ).  

Fica uma delicia, nutritivo e super bacana para as crianças. Afinal quem é que recusa um brigadeiro ? Ninguém  kkkkk.

Espero que tenham costado, deixem comentários. Beijo até a próxima.